Google baru-baru ini mengumumkan program Digital Wellbeing bersama dengan Pie Android, dalam konferensi Google I / O. Digital Wellbeing adalah serangkaian fitur dari Tim Pengembang Sistem Operasi Android untuk mengendalikan penggunaan ponsel cerdas pengguna dan fokus pada kesehatan dan kebugaran digital. Digital Wellbeing, seperti namanya, menantikan kesejahteraan pengguna melalui platform digital.
Dalam artikel ini, kami memandu Anda melalui panduan lengkap untuk menggunakan fitur Google Digital Wellbeing pada ponsel cerdas Android dan perangkat Rumah Google Anda.
Konten
- Cara mendapatkan Google Digital Wellbeing
- Bagaimana cara melihat data penggunaan Anda?
- Bagaimana cara mengatur timer aplikasi?
- Ubah atau nonaktifkan timer aplikasi?
- Bagaimana cara menggunakan Wind Down?
- Bagaimana cara mengurangi frekuensi pemberitahuan?
- Bagaimana cara mengatur notifikasi?
- Bagaimana cara mengatur Do Not Disturb?
- Bagaimana cara mengatur Kesejahteraan Digital di Beranda Google?
- Bagaimana cara menonaktifkan Digital Wellbeing sepenuhnya?
- Kiat tambahan untuk Digital Wellbeing.
Bagaimana cara mendapatkan Google Digital Wellbeing?
Google mengumumkan fitur Digital Wellbeing hanya untuk Android 9.0 Pie Operating System yang menjalankan smartphone, terutama untuk smartphone Pixel . Awalnya, hanya smartphone dan tablet bermerek Google yang menjadi satu-satunya perangkat yang mendukung fitur Google Digital Wellbeing sebagai Beta. Akhirnya, Google mendorong fitur tersebut ke lebih banyak smartphone yang menjalankan Android Pie. Jika Anda memiliki ponsel cerdas Android One dengan Sistem Operasi Android Pie di papan tulis, Anda dapat mencoba Digital Wellbeing secara langsung.
Fitur Digital Wellbeing tersedia di Google Play Store untuk diunduh dari negara mana pun. Anda dapat mencari Digital Wellbeing di Play Store secara langsung. Jika Anda tidak dapat menemukannya di dalam toko, buka Google App dan mencarinya. Anda dapat menginstal aplikasi dari hasil pencarian. Cara lain untuk mendapatkan aplikasi adalah mengunduh file APK dari situs web pihak ketiga. Situs web hosting aplikasi populer seperti APK Mirror menyediakan versi terbaru aplikasi yang andal.
Catatan : Bahkan metode pemasangan APK hanya berfungsi pada smartphone Pixel atau Android One dengan Android 9 Pie OS.
Bagaimana Cara Melihat Data Penggunaan Anda?
Setelah Anda mulai menggunakan Digital Wellbeing, aplikasi itu sendiri menyimpan rekam jejak penggunaan aplikasi Anda dan smartphone menggunakan durasi. Anda dapat menemukan waktu penggunaan aplikasi, aktivitas, dan interaksi Anda di setiap aplikasi dari antarmuka grafis Digital Wellbeing. Ini juga menunjukkan seberapa sering Anda menggunakan aplikasi, jumlah pemberitahuan yang Anda terima dari aplikasi tertentu, dan berapa kali Anda memeriksa ponsel.
- Dari ponsel cerdas Anda, pergi ke panel Pengaturan perangkat.
- Gulir ke bawah dan ketuk opsi Digital Wellbeing . Jika Anda tidak dapat menemukan opsi di sana, buka laci Aplikasi dari layar Beranda dan buka aplikasi Digital Wellbeing.
- Ketuk lingkaran pai yang menunjukkan waktu penggunaan untuk setiap aplikasi.
- Dari jendela berikutnya, Anda dapat melihat seluruh penggunaan aplikasi berdasarkan waktu dan durasi penggunaan ponsel cerdas Anda.
Bagaimana cara mengatur pengatur waktu aplikasi pada kesejahteraan digital?
Sebagian besar dari kita mungkin tidak menyadari waktu yang kita habiskan di layar smartphone, sampai mulai menggunakan Digital Wellbeing . Suite ini menawarkan fitur pengatur waktu aplikasi untuk memungkinkan Anda mengontrol penggunaan aplikasi. Anda dapat menetapkan batas durasi penggunaan untuk setiap aplikasi sehingga Anda akan dilarang menggunakan aplikasi melebihi batas waktu. Aplikasi yang telah Anda gunakan melebihi batas waktu untuk hari itu akan dinonaktifkan dan ditampilkan dalam warna abu - abu dan Anda tidak akan dapat membukanya di hari yang sama.
- Buka Digital Wellbeing dari menu Pengaturan.
- Ketuk dasbor dan temukan daftar penggunaan aplikasi.
- Ketuk panah di sebelah setiap aplikasi.
- Tetapkan batas waktu penggunaan dari menu.
- Anda dapat memilih batas waktu dari 5 menit hingga 23 jam & 55 menit .
Anda akan diberitahu setiap kali Anda mencapai batas waktu pada aplikasi tertentu.
Bagaimana cara mengubah / menonaktifkan Timer aplikasi kesejahteraan digital?
Jika Anda telah menetapkan batas waktu untuk salah satu aplikasi, itu tetap selamanya dan Anda mungkin harus berhenti menggunakannya secara teratur dalam waktu tertentu, yang sudah Anda tetapkan. Anda dapat menonaktifkan atau mengubah batas waktu untuk salah satu aplikasi di Google Wellbeing jika Anda ingin memperpanjang atau memperpendek batas penggunaan.
- Buka Pengaturan> Digital Wellbeing .
- Ketuk pada Dasbor .
- Sentuh tombol panah pada aplikasi yang Anda ingin memperpanjang batas waktu dan pilih batas atau tidak ada batas (untuk mematikan timer).
- Jika aplikasi Anda berwarna abu-abu, yaitu, dinonaktifkan setelah batas penggunaan waktu, ketuk di atasnya dan pilih " Pelajari lebih lanjut ." Anda dapat memilih batas waktu atau menonaktifkan timer dari sana.
Bagaimana cara menggunakan Fitur Wind Down?
Fitur Wind Down adalah add-on yang menarik di Android Digital Wellbeing yang dapat mengontrol interaksi Anda dengan smartphone, terutama saat Anda tidur. Wind Down membantu Anda memblokir setiap notifikasi, panggilan, dan bahkan elemen warna-warni di layar sehingga Anda akan merasa penggunaan perangkat membosankan. Fitur skala abu-abu di Wind Down menonaktifkan semua warna dan akan menampilkan antarmuka smartphone dalam warna Hitam & Putih atau monokrom.
- Buka antarmuka Digital Wellbeing.
- Dari halaman utama, buka Wind Down dari tab Ways to Disconnect .
- Aktifkan fitur Wind Down .
- Atur waktu mulai dan waktu selesai . Anda dapat mengaturnya di antara waktu tidur Anda yang biasa untuk menghindari penggunaan ponsel cerdas yang tidak perlu tanpa tidur.
- Aktifkan Grayscale dan Jangan Ganggu, jika Anda perlu.
Anda juga dapat menjadwalkan fitur Lampu Malam sendirian, selain dari Wind Down.
Bagaimana Mengelola Notifikasi Kesejahteraan Digital?
Salah satu faktor yang paling mengganggu yang menyebabkan penggunaan ponsel pintar terus menerus adalah meluapnya pemberitahuan. Sebagian besar dari kita tidak menghindari pemberitahuan aplikasi dalam kesembronoan seperti itu. Jadi, Google memutuskan untuk memberikan kontrol kepada pengguna atas notifikasi yang tidak dapat dikelola di smartphone. Dengan Google Digital Wellbeing di smartphone Android Pie Anda, Anda dapat memutuskan seberapa sering Anda ingin menerima notifikasi dan menampilkannya nanti dalam kerangka waktu yang nyaman.
- Buka Digital Wellbeing di ponsel cerdas Anda.
- Gulir ke bawah dan ketuk Kelola Notifikasi .
- Ketuk untuk mematikan tombol pada setiap aplikasi dari daftar. Ini sepenuhnya akan menonaktifkan notifikasi dari aplikasi.
- Ketuk pada setiap ikon aplikasi untuk mengelola preferensi pemberitahuan untuk masing-masing aplikasi. Opsi termasuk Gangguan, pemberitahuan layar kunci, Override DND, titik notifikasi pada ikon aplikasi dari layar Home / drawer.
Bagaimana cara menggunakan Do Not Disturb?
Fitur Jangan Ganggu atau DND adalah bagian dari Wind Down di Google Digital Wellbeing. Ini adalah adaptasi serupa dari fitur Jangan Ganggu dari versi Android yang lebih lama yang menonaktifkan notifikasi, peringatan, alarm, suara media, dll. Dari smartphone Android Anda. Berbeda dengan mode senyap standar, DND di Android memungkinkan Anda mengelola mode penonaktifan, kontak selektif agar perangkat tetap bisu, berurusan dengan penelepon berulang, dan acara lainnya.
Tetapkan jadwal waktu untuk Jangan Ganggu sebagai berikut.
- Enter Jangan Ganggu.
- Ketuk Aktifkan Secara Otomatis dan buat aturan untuk dijalankan saat Jangan Ganggu aktif.
- Ketuk Durasi untuk menentukan batas waktu yang DND perlu tetap aktif.
Ikuti langkah-langkah untuk mengelola panggilan masuk di Jangan Ganggu.
- Ketuk Jangan Ganggu dari halaman utama Digital Wellbeing.
- Pilih Panggilan dan ketuk Izinkan Panggilan untuk memilih kontak dari mana Anda ingin menerima panggilan.
- Aktifkan Izinkan Penelepon yang berulang untuk memberi tahu penelepon yang memanggil Anda dua kali dalam 15 menit interval.
Anda juga dapat mengubah preferensi keluaran suara, pengaturan notifikasi, dan pengiriman pesan dari jendela Do Not Disturb di Android Digital Wellbeing.
Bagaimana cara mengatur Kesejahteraan Digital di Beranda Google?
Setelah integrasi Google Digital Wellbeing ke perangkat Android satu dan smartphone Pixel, Google mulai meluncurkan fitur ke Google Home Hub dan periferalnya termasuk Home Mini, Home, dll. Digital Wellbeing di Google Home mirip dengan sama di smartphone Android, tetapi dengan berbagai opsi yang mengontrol penggunaan perangkat Google Home.
Alih-alih Pengatur waktu aplikasi, DND, dan Wind Down, Digital Wellbeing di Google Home hanya memiliki Filter dan Downtime. Menggunakan opsi Filter, Anda dapat mengatur fitur dan keterampilan mana saja yang perlu diblokir selama jam-jam Kesejahteraan. Di sisi lain, Waktu Henti memungkinkan pemblokiran semua perintah, notifikasi, alarm, dan penghitung waktu.
Seperti biasa, Anda dapat mengatur fitur inbuilt tambahan untuk perangkat Rumah Google dari aplikasi Rumah ogle pada ponsel cerdas Android Anda, yang Anda gunakan untuk mengontrol perangkat Rumah. Untuk mengatur Digital Wellbeing untuk Home Google, ikuti langkah-langkahnya.
- Buka aplikasi Google Home di ponsel cerdas Anda.
- Ketuk Opsi akun .
- Arahkan ke Rumah Anda.
- Ketuk Digital Wellbeing di bawah item menu Home Anggota . Jika Anda tidak melihatnya, segera perbarui aplikasi ke versi terbaru dari Google Play Store .
- Pilih opsi filter yang tepat dan prioritas Downtime dari jendela berikutnya.
Jika Anda bingung tentang opsi apa pun dari jendela, periksa ekspansi terperinci masing-masing.
Filter
Tab filter pada Kesejahteraan Digital Rumah Google memungkinkan Anda mengontrol layanan termasuk pemberitahuan, musik, panggilan, pesan, tindakan lain, dll.
- Anda dapat menerapkan filter ke grup tertentu apa pun,
- Semua orang: Berlaku untuk semua orang yang menggunakan perangkat Rumah Google.
- Hanya Akun dan tamu yang Diawasi : Filter hanya akan diterapkan ke akun yang termasuk dalam Tautan Keluarga dan Akun Tamu Anda.
- Musik: Jika Anda memilih pemfilteran Musik, Beranda Google tidak akan lagi memutar musik saat diminta hingga Anda menonaktifkan Digital Wellbeing.
- Video: Ini tidak memblokir seluruh video (di Google Home Hub). Anda masih dapat memutar video dari Mode Terbatas Youtube, Mode Filtered Youtube TV dan Youtube Kids tanpa gangguan.
- Panggilan & Pesan: Beranda Google biasanya memungkinkan panggilan dan pesan dari ponsel Android Anda. Namun, itu akan dinonaktifkan jika Anda mengaktifkan filter.
- Jawaban Asisten: Komentar balik Asisten Google akan terbatas pada pertanyaan paling penting seperti waktu, cuaca, dll.
- Tindakan di Google: Setiap tindakan periferal dan aktivitas yang menggunakan layanan pihak ketiga melalui Google (seperti membaca Berita, dll.) Dinonaktifkan.
Downtime
Downtime sama dengan fitur Wind Down di Google Digital Wellbeing di smartphone Android Oreo . Ini didukung oleh Filter yang sudah ditetapkan, menjadwalkan kerangka waktu untuk mengaktifkan fitur Kesejahteraan. Beberapa jadwal waktu yang telah ditentukan sudah tersedia. Namun, Anda dapat mengatur timing Anda sendiri, menggunakan aplikasi Google Home .
- Buka Google Home App di ponsel cerdas Anda.
- Buka Akun> rumah Anda> Kesejahteraan Digital .
- Ketuk Jadwal Baru untuk mengatur opsi waktu kustom untuk mengaktifkan Waktu Henti secara otomatis.
Bagaimana cara menonaktifkan kesejahteraan digital sepenuhnya?
Karena fitur Digital Wellbeing adalah opsi sistem, ia akan terus melacak detail penggunaan ponsel cerdas Anda dan bertindak berdasarkan preferensi Anda. Meskipun Anda dapat menonaktifkan fitur Wind own, DND, dan lainnya, ia dapat mengumpulkan data dan dapat diaktifkan kapan saja. Jika Anda masih ingin menonaktifkan fitur secara permanen, satu-satunya cara adalah "mematikan akses penggunaan" dan berikut adalah caranya.
- Buka Pengaturan> Kesejahteraan Digital.
- Ketuk ikon menu tiga titik di sudut kanan atas.
- Sentuh Matikan akses penggunaan.
- Konfirmasikan untuk Mematikan dalam Pengaturan s dari jendela sembulan sarang.
Kiat Ekstra untuk Kesejahteraan Digital
Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan hasil maksimal dari Digital Wellbeing di smartphone Android Pie Anda.
- Jika Anda memiliki ponsel cerdas Pixel 3, balikkan ke bawah untuk menonaktifkan DND.
- Anda dapat mengaktifkan fitur Digital Wellbeing hanya dengan bertanya kepada Google Assistant . Misalnya, minta Asisten untuk " menghidupkan Jangan Ganggu ." Ini akan mengaktifkan DND dengan semua preferensi yang telah ditetapkan.
- Anda dapat menekan Tunda pada pemberitahuan notifikasi untuk melihatnya nanti.
- Anda dapat mengatur kontrol jarak jauh ke perangkat Android Kid Anda menggunakan Google Family Link .
Efek dari Digital Wellbeing juga telah diperluas ke aplikasi Google lainnya termasuk Gmail dan Youtube . Aplikasi Gmail menunjukkan pemberitahuan masuk prioritas tinggi, sementara Youtube memiliki opsi untuk menahan setiap pemberitahuan dan menampilkan intisari pada akhir hari. Perusahaan akan memperluas kemampuan Wellbeing ke banyak aplikasi mereka secara individual, dan platform sepenuhnya untuk banyak pengguna Android lainnya.
